Lợi hại khi phụ nữ 'lên đỉnh' nhiều

"Yêu" giúp tinh thần thư giãn, tâm trạng tươi vui hạnh phúc, song ham muốn quá độ, đạt cực khoái quá nhiều trong một đêm sẽ tổn hại đến sức khỏe, giảm tuổi thọ.

 

Lợi hại khi phụ nữ 'lên đỉnh' nhiều

 Theo Newsqq, cơn cực khoái hay “lên đỉnh” là bản năng tự nhiên của con người. Theo cơ chế tự nhiên, khi giao hợp sẽ sinh ra cực khoái. Phản ứng này không tổn hại gì đến sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, tinh thần thư giãn tối đa, đem đến tâm trạng tươi vui hạnh phúc cho các cặp đôi. Tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo "lên đỉnh" quá nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người và làm giảm tuổi thọ ở cả 2 phái.

Tôi đã thay đổi suy nghĩ và thành triệu phú ở tuổi 22

An toàn nhất là đầu tư vào tương lai của mình, hãy đọc ít nhất 30 phút một ngày, nghe đài khi lái xe và tìm ra một người cố vấn.

 

Tôi đã thay đổi suy nghĩ và thành triệu phú ở tuổi 22

  Tucker Hughes là giám đốc văn phòng tại Quận Cam (California, Mỹ) của hãng bất động sản Hughes Marino. Trên Entrepreneur, anh đã kể lại câu chuyện thành công của chính mình.

Khi viết ra những dòng này, tôi 22 tuổi. 12 tháng trước, tôi đã tự mình kiếm hơn 1 triệu USD khi tham gia vào một trong những ngành công nghiệp cạnh tranh nhất thế giới. Ở đó có những đối thủ đầy kinh nghiệm với số tuổi ít nhất cũng gấp đôi mình. Tôi có bằng thạc sĩ của một trường đại học danh giá và chỉ mất 2 năm học đại học. Tôi đã du lịch hơn 50 quốc gia, tham gia nhiều cuộc thi thể thao, có một cuộc sống sung túc và cực kỳ hạnh phúc.

 Bạn có thể nói cuộc đời tôi thật tốt đẹp. Nhưng thực ra, không phải lúc nào tương lai cũng tươi sáng như vậy đâu. Sau khi tốt nghiệp, tôi chuyển đến quận Cam ở California để mở văn phòng mới cho công ty bất động sản của gia đình. Vài tháng đầu, mọi việc khó khăn hơn rất nhiều so với tưởng tượng. Là người cầu toàn, tôi luôn băn khoăn làm thế nào để mình có thể nổi trội.

Sau thời gian cố làm những điều thừa thãi và vô ích, tôi nhận ra rằng bí quyết để thành công trong kinh doanh chính là sự kết hợp giữa tính kiên trì và tư duy sáng tạo. Dưới đây là những bài học tôi đã rút ra sau thành công của mình.

1. Tuổi tác chỉ là con số
Hãy đón nhận tuổi trẻ hết mình. Nếu bạn coi tuổi trẻ là một tài sản và khai thác nó theo nhiều cách khác nhau, đây sẽ là một điểm khác biệt vô cùng mạnh mẽ. Thời điểm bạn bắt đầu tìm được cái cớ để không thành công chính là lúc chắc chắn bạn đã thất bại.

Còn nếu bạn tin rằng mình có thể, bạn rồi sẽ làm được. Hơn nữa, chẳng có ai lại không muốn một người chăm chỉ, thông minh và tận tụy đạt được thành công cả. Hãy tạo ra đà tăng trưởng và khiến mọi người phải mong muốn trở thành một phần cuộc sống của bạn.

2. Tái đầu tư bản thân

Nơi an toàn nhất mà tôi từng đầu tư, chính là tương lai của mình. Đọc ít nhất 30 phút một ngày, nghe đài khi lái xe và tìm ra một người cố vấn. Bạn không nhất thiết phải là bậc thầy trong lĩnh vực của mình, mà phải trở thành một người có khả năng bao quát, có thể nói về bất cứ đề tài nào, dù là chính trị, kinh tế hay thể thao. Hãy hấp thụ kiến thức như không khí vậy và đặt việc học lên trên hết.

Hãy có những thú vui lành mạnh để thư giãn sau những ngày làm việc vất vả và tránh bị kiệt sức. Chi tiền vào những kinh nghiệm đáng nhớ và xa xỉ đó sẽ nâng cao phong cách sống cho bạn. Đi massage hằng tuần là một trong những mẹo hữu hiệu nhất mà tôi thường sử dụng.

3. Tránh những quyết định mệt mỏi

Sự tập trung là một nguồn tài nguyên hữu hạn. Để trí óc của mình luôn được tối ưu, hãy đưa ra thật nhanh các quyết định có thể dễ dàng đảo ngược, hoặc lên kế hoạch trước để giải quyết những việc đơn giản một cách tự động. Tôi biết trước ngày mai mình sẽ mặc gì hay bữa sáng sẽ ăn gì. Còn bạn thì sao?

4. Luôn luôn bền bỉ

Sự khác biệt lớn nhất giữa thành công bình thường và phi thường nằm ở khả năng làm việc hiệu quả trong nhiều giờ tại một thời điểm, đặc biệt khi công việc gần hoàn thành. Sự tập trung là tối quan trọng và nếu thiếu khả năng chịu đựng về mặt tinh thần, bạn sẽ không thể cạnh tranh với những người đã tự tạo cho mình thói quen bền bỉ, kiên trì suốt nhiều thập kỷ tồn tại trong giới kinh doanh.

Hãy luyện tập khả năng này bằng việc để ý khi nào bạn hay bị xao nhãng. Sau đó phân tích kỹ các hoạt động hằng ngày của bạn và tìm cơ hội cải thiện.

5. Nghĩ lớn, làm lớn

Căn cứ khoa học đằng sau việc lập mục tiêu cao hơn khả năng một chút để thúc đẩy thành công là tương đối chính xác. Nếu bạn chưa có mục tiêu cho một, 5 hay 10 năm, hãy lập chúng ngay bây giờ. Tôi đọc chúng vào mỗi sáng thức giấc và tự hỏi mình sẽ thế nào nếu tôi có thể hoàn thành mục tiêu 10 năm chỉ trong 1 năm?

6. Hãy làm có phương pháp

Hãy lập kế hoạch và thực hiện nó. Có thể bước đột phá lớn nhất của tôi nằm ở việc xây dựng hệ thống marketing tự động ở quy mô lớn. Tôi đã tạo ra một quy trình cho phép tăng hiệu quả lên gấp 5 lần so với trước đây.

Phương pháp tiếp cận này không chỉ áp dụng với nghề marketing, mà có thể cả vị trí phân tích, sáng tạo, quản lý. Miễn là bạn tìm được một hệ thống giúp mình vừa cải thiện được hiệu suất cá nhân, vừa giảm số đầu việc lặp đi lặp lại.

7. Tin tưởng vào bản thân

Không ai có thể ngăn cản bạn thực hiện giấc mơ của mình. Gần như mỗi người từng thất bại đều tìm cho mình một lý do, còn những người thành công lại có câu chuyện họ đã vượt qua những thử thách như thế nào và tìm giải pháp sáng tạo ra sao. Thời điểm bạn cảm thấy tự tin rằng không có gì mình không thể học hoặc giải quyết được chính là lúc bạn có thể tạo ra sự vĩ đại.

Nếu vẫn không chắc nên bắt đầu như thế nào, mỗi ngày bạn hãy tự hứa với bản thân mình rằng sẽ làm việc chăm chỉ và đạt được một thành công nhất định nào đó. Hãy đơn giản hóa mọi vấn đề và nhớ rằng thành công không phải là một quyền lợi. Nếu thực sự muốn nổi trội, bạn phải ra ngoài kia và tìm kiếm nó mỗi ngày trong suốt cuộc đời mình.

Theo Ngọc Anh

Facebook đã chính thức bỏ tính năng đồng bộ ảnh

Mạng xã hội lớn nhất thế giới yêu cầu thành viên phải cài đặt ứng dụng Moments riêng biệt để có thể tiếp tục sử dụng tính năng này.

Trên trang hỗ trợ, Facebook cho biết tính năng đồng bộ ảnh của mạng xã hội này sẽ kết thúc từ ngày 10/1/2016 và gợi ý dùng dịch vụ Moments để thay thế. Về phía người dùng, khi truy cập vào mục Photo syncing sẽ nhận được thông báo về thay đổi trên, kèm theo liên kết để tải ứng dụng mới.

 Tính năng Photo syncing được tích hợp sẵn trên ứng dụng Facebook, hoạt động tương tự một số dịch vụ điện toán đám mây như Dropbox, Google Photo, OneDrive hay iCloud... Nó cho phép tự động tải ảnh chụp từ thiết bị di động lên mạng xã hội này, để người dùng sao lưu và chia sẻ thuận tiện hơn.

Trong khi đó, Moments là dịch vụ bắt đầu được Facebook triển khai từ tháng 6/2015 như là câu trả lời đối với Google Photos hay Flickr của Yahoo. Ứng dụng độc lập này cho tải trên iOS và Android, hỗ trợ thành viên chia sẻ ảnh với những người bạn dưa trên nhận diện khuôn mặt hay vị trí địa lý.

 Động thái mới của Facebook giống việc từng ép thành viên phải cài ứng dụng Messenger nếu muốn trò chuyện với bạn bè, thay vì chat ngay trên ứng dụng chính. Tương tự, để tiếp tục sử dụng đồng bộ ảnh, người dùng cũng phải tải thêm phần mềm Moments riêng biệt.

Với cách làm trên, Messenger đã vươn lên trở thành ứng dụng miễn phí hàng đầu trên App Store và Moments được cho là có thể nối gót thành công. Song sự thay đổi này sẽ ảnh hưởng tới khoảng 1,3 tỷ người dùng Facebook thường xuyên. Trước đó, Messenger trở thành phần mềm bị ghét nhất vì những khó chịu mà nó gây ra.

Làm gì để 'núi đôi' khỏe đẹp khi bước sang tuổi 30

Nên massage ngực ít nhất một lần trong tuần, tăng cường thực phẩm giàu vitamin, tập thể dục cho vòng một và đi khám sức khỏe định kỳ.

 

Làm gì để 'núi đôi' khỏe đẹp khi bước sang tuổi 30

 Sau ngưỡng tuổi 30 và trải qua sinh nở, vòng một chị em thường đối diện với tình trạng chảy xệ, mất cân đối. Đây là quá trình tự nhiên nhưng không có nghĩa là tất yếu nếu phái nữ biết chăm sóc, giữ gìn và tân trang đúng cách, để lấy lại vòng ngực đẹp cân đối như thưở xuân sắc.

Để cải thiện tình trạng vòng ngực mất dáng, chị emnên áp dụng một số bí quyết như chọn áo ngực có khả năng nâng đỡ mô ngực, massage vòng một đều đặn mỗi ngày, tắm vòi hoa sen hỗ trợ lưu thông mạch máu. Đồng thời thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm giàu vitamin, ngũ cốc, đậu, rau xanh, trái cây tươi, giúp vòng ngực khỏe khắn hơn.

Dưới đây là những bí quyết giúp vòng một săn chắc, khỏe đẹp, theo Boldsky:

Chọn size áo ngực đúng cỡ

Chọn chiếc áo ngực vừa vặn với khuôn ngực bởi kích cỡ vòng một của bạn có thể thay đổi thường xuyên. Cần chú ý đến size áo mỗi khi mặc để đảm bảo không quá chật cũng không quá lỏng, tránh tình trạng chảy xệ hay o ép ngực. Bạn cũng nên “giải thoát” vòng một bằng cách tháo áo ngực vào ban đêm để giúp lưu thông máu.

Massage ngực

Đến 30 tuổi, vòng một có xu hướng chảy xệ. Để giữ ngực có hình dạng đẹp, săn chắc hơn, hãy massage ngực ít nhất một lần trong tuần.

Thực phẩm tốt cho vú

Các loại trái cây và rau quả chứa vitamin A rất tốt cho ngực, cải thiện mô vú, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Bỏ thói quen xấu

Hút thuốc lá khiến da bị mất tính đàn hồi dẫn đến hiện tượng chảy xệ ở một số bộ phận khác như cánh tay, ngực... Nên bỏ thói quen xấu này nếu muốn sở hữu đôi "gò bồng đào" khỏe đẹp mãi với thời gian.

Không đụng dao kéo

Bước qua tuổi 30, hình dạng ngực thay đổi khiến nhiều phụ nữ muốn can thiệp dao kéo để tìm lại vẻ hoàn mỹ cho "núi đôi". Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu bộ ngực khỏe đẹp nếu chú ý chăm sóc mà không cần đến phẫu thuật chỉnh sửa. Những chất độn, nâng ngực, cấy ghép mô vú đều không thể trường tồn, sớm hay muộn bạn sẽ phải chịu hậu quả một khi chúng đã hết hạn sử dụng.

Kiểm tra định kỳ

Phụ nữ đến tuổi 30 nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe, chụp X-quang tuyến vú. Công việc này giúp bạn nhanh chóng phát hiện các bệnh về vú, đặt biệt là ung thư để điều trị kịp thời.

Bài tập cho ngực

Ngoài massage bạn có thể thực hiện các bài tập vừa tốt cho sức khỏe lại chăm sóc vùng ngực cho mình. Một số tư thế yoga hay các bài tập ngực sẽ hỗ trợ bạn.

Dưỡng da vùng ngực

Nhiều người bỏ qua việc chăm sóc da vùng ngực là hoàn toàn sai lầm. Vùng da nhạy cảm này cũng nên được bôi kem chống nắng và dưỡng da ban đêm như tất cả vùng da khác.

Theo vnexpress.net

Áo thun nữ dài tay cho ngày thu se lạnh

Thời tiết áo thun nữ dài tay mùa thu năm nay thiên về kiểu dáng, màu sắc và họa tiết đơn giản, đem tới cho các quý cô vẻ nữ tính, thanh lịch và dịu dàng nhưng vẫn cuốn hút.đang chuyển dần về thu.

 

Áo thun nữ dài tay đẹp cho ngày thu se lạnh

 Những chiếc áo thun nữ dài tay nhẹ nhàng sẽ giúp bạn ấm áp hơn những ngày se lạnh. Kiểu dáng đơn giản nhưng cũng không kém phần trẻ trung, thanh lịch của những chiếc áo này sẽ giúp bạn thay đổi style vô cùng linh hoạt. Áo thun dài tay cũng có rất nhiều màu sắc và kiểu dáng giúp bạn nổi bật và phong cách hơn.

   Áo thun dài tay là một trong những dáng không chỉ giữ ấm trong thời tiết se lạnh mà còn giúp bạn khẳng định được cá tính và phong cách thời trang trong tiết trời mùa thu. Không mỏng manh, thoáng mát như những xì- tai áo thun ngày hè, những chiếc áo thun mùa thu đông sẽ là sự đối lập hoàn toàn về mặt kiểu cách và thêm chút khác biệt ở chất liệu và ống tay dài hơn.

   Với kiểu dáng đơn giản nhưng màu sắc phong phú cùng cách mix đồ linh hoạt tùy theo từng sở thích, phong cách của mỗi bạn gái dáng áo thun dài tay ôm sát cơ thể cho bạn diện mạo vô cùng gợi cảm và không kém phần trẻ trung, sành điệu. Hoàn toàn chẳng cần thật diêm dúa & tốn kém thời giờ để cho các bạn hình thành 1 bộ quần áo tươi trẻ & cá tính cùng áo thun nữ tay dài đâu nhé!

Xem thêm hoa giấy nghệ thuật đẹp nhất tại đây!

Nguồn internet

Hoa giấy nghệ thuật, món quà ý nghĩa và độc đáo

Mỗi bông hoa là kết tinh từ đôi tay tinh xảo khéo léo của các nghệ nhân công ty chúng tôi. Hoa giấy nghệ thuật không mang tính công nghiệp như hoa vải hay hoa nhựa mà mỗi bông hoa là mỗi giá trị khác nhau.

 

Hoa giấy nghệ thuật, món quà ý nghĩa và độc đáo

Cầm bó hoa trên tay chắc hẳn người nhận sẽ vô cùng hạnh phúc không những vì tình cảm nâng niu trân trọng của bạn dành cho người ấy, mà còn cảm nhận được tình cảm của chúng tôi dành cho con người, cho nghệ thuật qua mỗi tác phẩm hoa.

Mỗi chủ đề được chăm chút kỹ lưỡng, mỗi tác phẩm hoa giấy nghệ thuật là một món quà thực sự ý nghĩa đến với người nhận, hãy lựa chọn tại đây nhé.

1.Tim hoa

  

Chúc yêu thương sẽ bừng nở như hoa trong nắng,tuổi mới tràn đầy niềm vui và hạnh phúc.
27 đóa hoa hồng giấy nghệ thuật xếp tim thật ý nghĩa để dành tặng người ấy ngày sinh nhật

2.Ôm trọn yêu thương

 

Chúc người ấy tuổi mới nhiều hạnh phúc,anh sẽ luôn là vòng tay yêu thương che chở em đến suốt đời.

3.Rực nắng

 

Em như làm nắng rực rỡ thêm, hoa nở bừng trong gió. Tuổi mới vẫn tràn đầy sắc xuân, em nhé!
Giỏ hoa lớn gồm 100 hoa giấy đỏ làm người ấy thêm nổi bật giữa tiệc vui.


4.Nóng bỏng
 

Em thật quyến rũ và nóng bỏng, giữ mãi vẻ đẹp theo thời gian nhé em!
15 hoa hồng giấy đỏ thắm cùng màu hộp giấy sẽ là món quà tuyệt vời như một lời khen tặng người ấy.

Xem thêm sản phẩm hoa đất nhật bản tại đây.

Một cái nhìn khác về đội mũ bảo hiểm chính hãng

Có rất nhiều góc độ để nhìn và đánh giá việc mũ bảo hiểm chính hãng, tôi cho rằng mọi ý kiến đều hợp lý và các nhà quản lý cũng nên tham khảo để đưa ra quyết định sao cho phù hợp và được lòng dân nhất. Trong cuộc sống chúng ta có rất nhiều thứ mà ta cần bảo vệ.

 

Một cái nhìn khác về đội mũ bảo hiểm chính hãng

Chẳng bạn như bản thân mình

Nhưng làm sao để có thể bảo vệ được bản thân thì có sự giúp đỡ rất lớn của mũ bảo hiểm

Bây Giờ tả thử phân tích tý xíu về mũ bảo hiểm nhé!

Sau khi đọc và phân tích các bài viết của các , chúng ta thấy có nhiều người ủng hộ việc đội mũ bảo hiểm chính hãng nhưng cũng có nhiều người phản đối. Có rất nhiều góc độ để nhìn và đánh giá việc này, tôi cho rằng mọi ý kiến đều hợp lý và các nhà quản lý cũng nên tham khảo để đưa ra quyết định sao cho phù hợp và được lòng dân nhất.

Tuy nhiên tôi cũng xin đưa ra ý kiến của việc bắt buộc đội mũ bảo hiểm trong thành phố Hà Nội với góc nhìn khác như sau:

1. Cái được của việc đội mũ bảo hiểm:
- Đảm bảo an toàn tính mạng cho người điều khiển khi chẳng may bị tai nạn
- Che mưa, che gió, che nắng...
- Tránh được các vụ tai nạn, gây rối trật tự công cộng, tắc đường vào các buổi tối
- Tăng thu nhập cho các nhà máy sản xuất mũ bảo hiểm
- Tạo điều điện cho người dân sử dụng các phương tiện giao thông công cộng

2. Cái không được của đội mũ bảo hiểm
- Giảm doanh thu của các nhà sản xuất mũ, nón...
- Các cửa hàng gội đầu, dưỡng tóc sẽ vắng khách hơn
- Nạn trộm cắp cướp giật mũ bảo hiểm sẽ xảy ra nhiều
- Giá trông xe sẽ cao hơn vì còn phải trông cả mũ
- Và điều quan trọng là vào các buổi tối đường phố Hà Nội sẽ vắng hơn vì đội mũ bảo hiểm mà đi hóng mát thì có vẻ không hợp lý trên đường nhiều xe cộ.

Tóm lại: Mũ bảo hiểm không thể thiếu khi lưu thông trên đường nói đến xe cộ đặc biệt là xe máy thì không thể thiếu mũ bảo hiểm an toàn nhưng theo từng quan điểm của mỗi người thì việc đội mũ bảo hiểm đều có cái được và chưa được nhưng đã là quy định thì mọi cá nhân tập thể đều phải tuân theo.

Những mẫu hoa giấy nghệ thuật đẹp nhất chỉ có tại đây.

Đánh mất đời trai vào tay bà chủ đa tình

[Kiến thức giới tính]Lần đầu tiên trong đời tôi đụng vào da thịt một người khác giới, và tôi đã không kiềm chế được ham muốn khi bị người đàn bà dày dặn tình trường khơi gợi.

Đánh mất đời trai vào tay bà chủ đa tình

Lẹt đẹt mãi đến năm 17 tuổi tôi mới học xong lớp 9, biết mình học lực kém, nhà nghèo, lại mặc cảm vì cao lớn tồng ngồng nhất lớp so với lứa bạn cùng học nên tôi xin ba má đừng ép tôi học tiếp, mà để tôi đi làm, kiếm tiền nuôi thân, rồi phụ giúp ba má nuôi cho 2 đứa em dưới tôi ăn học.

Cũng chẳng có tiền đâu mà lên thành phố kiếm việc, tôi theo ghe hàng của ông chú ruột làm chân bốc vác, mùa nào thức nấy, chú tôi buôn đủ thứ từ hàng nông sản đến hàng tạp hóa, ai kêu đâu chú dừng ghe bỏ mối còn tôi chỉ có vác hàng lên sạp cho chủ.

Bệnh sốt xuất huyết nên kiêng gì?

Ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ kiêng trong ăn uống cũng là cách để tăng cường sức khỏe sức đề kháng cho cơ thể đối với người bệnh sốt xuất huyết, giúp đẩy lùi bệnh tật.

Những thực phầm nên kiêng để tăng sức khỏe sức đề kháng cho cơ thể

Khi bị mắc bệnh sốt xuất huyết, sức đề kháng của cơ thể bị giảm và năng lượng bị suy giảm nhiều. Vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng kịp thời và đầy đủ cho cơ thể bệnh nhân là rất cần thiết. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bổ sung có thể làm bệnh nhân sốt cao hơn và gây nguy hiểm cho tính mạng.

Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nặng. Những thực phẩm cay như gừng, ớt, mù tạt…. sẽ sản xuất rất nhiều nhiệt trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự hồi phục của bệnh nhân bị sốt.

Nước ngọt

Người bệnh sốt xuất huyết không nên uống nước soda hay bất kỳ loại nước ép trái cây nguyên chất nào như nước cam, dưa hấu…

Ngoài ra, mật ong và các loại đường tự nhiên khác, cũng không tốt cho người bệnh sốt xuất huyết. Bởi vì khi đường vào cơ thể, các tế bào máu trắng sẽ diệt khuẩn chậm chạp hơn.

Cà phê và các chất kích thích khác

Bạn cũng nên tiếp tục hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách giảm lượng caffeine, tránh uống rượu và ngừng hút thuốc thời điểm này.

Trà đặc

Uống nhiều trà hay uống trà quá đậm đặc sẽ làm cho não ở trạng thái bị kích thích, làm tăng huyết áp, dẫn đến làm tăng thêm nhiệt độ cơ thể người bệnh. Nếu bệnh nhân đang sốt mà uống trà sẽ làm giảm tác dụng hoặc mất hẳn tác dụng của thuốc hạ sốt. Thêm nữa, trong trà có chất tananh sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên, không tốt cho người bệnh.

Những đồ ăn quá nhiều dầu mỡ

Những đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng nằm trong danh sách kiêng kỵ đối với người bệnh sốt xuất huyết. Bởi những thức ăn quá nhiều dầu mỡ sẽ khiến bạn bị đầy bụng khó tiêu.

Trứng

Trong trứng gà có rất nhiều protein nên sau khi ăn sẽ tạo ra một nhiệt lượng lớn. Những người bị sốt, nhất là trẻ em ăn trứng gà sẽ làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên không phát tán ra ngoài được, do vậy sốt càng cao và rất lâu khỏi. Vì vậy, khi bị sốt, chúng ta không nên ăn trứng gà mà thay vào đó chúng ta nên uống nhiều nước, rau quả tươi và hạn chế những thứ có chứa nhiều protein.

Theo Mạc Nhiên (Đời sống & Pháp luật)

Những dấu hiệu tình bạn đang chuyển sang tình yêu

Tình cảm là một thứ không thể nắm bắt và kiểm soát. Sự thay đổi đôi khi diễn ra rất âm thầm mà chính bạn cũng không để ý đến. Vậy dấu hiệu nào để nhận biết bạn đã thích hoặc yêu “cậu ấy”? Hãy xem mình có những dấu hiệu dưới đây không.

Những dấu hiệu tình bạn đang chuyển sang tình yêu

1. Bạn nhớ “cậu ấy”

Nếu một ngày, bỗng nhiên bạn cảm thấy không thể chịu được khi thiếu vắng bóng dáng của “cậu ấy”. Không có “cậu ấy” xuất hiện, bạn cảm thấy thiếu vắng một điều gì đó và thậm chí bạn có thể hủy những cuộc hẹn khác để đi gặp chàng. Nếu chàng có việc đi xa vài ngày, bạn cảm thấy hụt hẫng và nhớ nhung đến lạ thường.

2. Thường xuyên nhắn tin cho chàng

Nhắn tin đã trở thành thói quen của hai bạn. Điện thoại của bạn luôn chỉ có tin nhắn của anh chàng, bạn luôn chia sẻ những điều quan trọng bí mật với chàng.  Bạn luôn giữ điện thoại, chia sẻ những tin nhắn quan trọng với anh và hài lòng với điều đó. Bạn bắt đầu chờ đợi những tin nhắn hồi âm từ người ấy và thấy bồn chồn, lo lắng khi không thấy tin nhắn trả lời của người ấy.

3. Chăm chỉ nói chuyện điện thoại 

Ngoài việc nhắn tin, bạn đã bắt đầu nói chuyện với chàng nhiều giờ. Ngay cả khi không có việc gì, bạn vẫn muốn gọi điện cho chàng chỉ để nghe giọng nói của chàng và thường xuyên hỏi thăm anh ấy….Điều này chứng tỏ bạn đã bắt đầu yêu anh chàng rồi đấy.

4. Thay đổi xưng hô

Hai bạn đang quen với việc xưng hô “mày – tao” hay “cậu – tớ” thì giờ đây, bạn lại ngại ngùng khi phải nói ra những từ ấy và thay đổi sang xưng hô bằng tên. Điều này cũng thể hiện một sự thay đổi lớn trong tình cảm của bạn với chàng.

5. Luôn muốn ở bên cạnh chàng 

Bất kể làm một việc gì, bạn cũng đều muốn bên cạnh chàng. Khi ra ngoài với một nhóm bạn, đi dạo, đi xem phim hay ăn uống, bạn cũng luôn đứng hoặc ngồi cạnh chàng. Bạn luôn muốn chàng sánh vai mọi lúc, mọi nơi trong cuộc sống của mình.

6. Bạn bè của bạn nói về chàng 

Thường thì bạn bè của bạn sẽ là những người phát hiện ra sự khác lạ, thay đổi trong thái độ, cách cư xử cũng như tình cảm của bạn đối với một người. Và họ chính là chất xúc tác tuyệt vời cho tình yêu của bạn. Bạn cực kỳ tập trung và chú ý khi họ nói về chàng trai của bạn, vô cùng vui sướng khi họ nhận xét hai bạn là một cặp đôi hoàn hảo. 

7. Ngôn ngữ cơ thể của bạn truyền đạt sự thích thú

Khi ở bên cạnh chàng, bạn hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của mình. Bạn cảm thấy mình dịu dàng hơn, muốn được quan tâm nhiều hơn, muốn một cái nắm tay, cái ôm ấm áp, thậm chí là muốn anh ấy trao cho mình một nụ hôn nhẹ nhàng. Bạn luôn nghĩ ra những cảnh tượng đẹp đẽ của hai người. Đây là những dấu hiệu chắc chắn rằng bạn đã bắt đầu di chuyển từ tình bạn sang tình yêu rồi đấy.

Theo người đưa tin

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 150x190

Đệm bông Chory vải gấm từ lâu đã lấy được sự hài lòng của người tiêu dùng Việt Nam về chất lượng sản phẩm và dịch vụ chăm sóc, bảo hành sau mua rất rõ ràng, chu đáo.

Đệm bông Chory vải gấm là một trong những sản phẩm chăn ga gối đệm được ưa chuộng tại Việt Nam vì nó phù hợp với khí hậu cũng như đặc điểm thời tiết ở Việt Nam, kèm theo đó là giá cả hợp lý với chất lượng bền đẹp nổi bật so với các dòng sản phẩm cùng loại khác trên thị trường. Những yếu tố tạo nên sự vượt trội của đệm bông Chory vải gấm ở nguyên vật liệu, chất liệu vải, công nghệ dệt, quy trình sản xuất hiện đại và đảm bảo an toàn vệ sinh, không chứa các hóa chất độc hại đối với sức khỏe con người.

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 150x190

Đệm Chory vải gấm được sản xuất theo dây truyền hiện đại, dưới sự giám sát bởi những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất chăn ga gối đệm đến từ Hàn Quốc. Đây chính là một trong những lý do quan trọng tạo nên sản phẩm đệm Chory vải gấm đảm bảo mọi tiêu chuẩn quốc tế an toàn cho người sử dụng. Hơn nữa đệm bông Chory vải gấm được sản xuất từ bông cao cấp nhập khẩu từ Hàn Quốc nên có khả năng thông khí tốt, thoát ẩm nhanh giúp bạn có thể ngủ thoái mái không chỉ trong mùa đông mà còn cả mùa hè. 

Combo Đệm bông Chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 150x190 bao gồm: 

- 01 đệm bông Chory vải gấm ze: 150x190, trị giá 2.550.000đ 

- 01 bộ phủ trần nhũ nhung (+01 ga phủ: 150x190; + 02 vỏ gối nằm;+ 01 gối ôm: 60x80; + 01 chăn 2 mùa: 200x220) trị giá 1.320.000đ 

Tổng Combo: 3.870.000đ 

Khuyến mại: 25% 

Giá còn: 2.902.000đ

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 160x195

Đệm bông Chory vải gấm từ lâu đã lấy được sự hài lòng của người tiêu dùng Việt Nam về chất lượng sản phẩm và dịch vụ chăm sóc, bảo hành sau mua rất rõ ràng, chu đáo.

Đệm bông Chory vải gấm là một trong những sản phẩm chăn ga gối đệm được ưa chuộng tại Việt Nam vì nó phù hợp với khí hậu cũng như đặc điểm thời tiết ở Việt Nam, kèm theo đó là giá cả hợp lý với chất lượng bền đẹp nổi bật so với các dòng sản phẩm cùng loại khác trên thị trường. Những yếu tố tạo nên sự vượt trội của đệm bông Chory vải gấm ở nguyên vật liệu, chất liệu vải, công nghệ dệt, quy trình sản xuất hiện đại và đảm bảo an toàn vệ sinh, không chứa các hóa chất độc hại đối với sức khỏe con người.

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 160x195

Đệm Chory vải gấm được sản xuất theo dây truyền hiện đại, dưới sự giám sát bởi những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất chăn ga gối đệm đến từ Hàn Quốc. Đây chính là một trong những lý do quan trọng tạo nên sản phẩm đệm Chory vải gấm đảm bảo mọi tiêu chuẩn quốc tế an toàn cho người sử dụng. Hơn nữa đệm bông Chory vải gấm được sản xuất từ bông cao cấp nhập khẩu từ Hàn Quốc nên có khả năng thông khí tốt, thoát ẩm nhanh giúp bạn có thể ngủ thoái mái không chỉ trong mùa đông mà còn cả mùa hè. 

Combo Đệm bông Chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 160x195 gồm: 

- 01 đệm bông Chory vải gấm ze: 160x195, trị giá 2.650.000đ 

- 01 bộ phủ trần nhũ nhung (+01 ga phủ: 160x200; + 02 vỏ gối nằm;+ 01 gối ôm: 60x80; + 01 chăn 2 mùa: 200x220) trị giá 1.395.000đ 

Tổng Combo: 4.045.000đ 

Khuyến mại: 25% 

Giá còn: 3.033.000đ

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 160x200

Đệm bông Chory vải gấm từ lâu đã lấy được sự hài lòng của người tiêu dùng Việt Nam về chất lượng sản phẩm và dịch vụ chăm sóc, bảo hành sau mua rất rõ ràng, chu đáo.

Đệm bông Chory vải gấm là một trong những sản phẩm chăn ga gối đệm được ưa chuộng tại Việt Nam vì nó phù hợp với khí hậu cũng như đặc điểm thời tiết ở Việt Nam, kèm theo đó là giá cả hợp lý với chất lượng bền đẹp nổi bật so với các dòng sản phẩm cùng loại khác trên thị trường. Những yếu tố tạo nên sự vượt trội của đệm bông Chory vải gấm ở nguyên vật liệu, chất liệu vải, công nghệ dệt, quy trình sản xuất hiện đại và đảm bảo an toàn vệ sinh, không chứa các hóa chất độc hại đối với sức khỏe con người.

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 160x200

Đệm Chory vải gấm được sản xuất theo dây truyền hiện đại, dưới sự giám sát bởi những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất chăn ga gối đệm đến từ Hàn Quốc. Đây chính là một trong những lý do quan trọng tạo nên sản phẩm đệm Chory vải gấm đảm bảo mọi tiêu chuẩn quốc tế an toàn cho người sử dụng. Hơn nữa đệm bông Chory vải gấm được sản xuất từ bông cao cấp nhập khẩu từ Hàn Quốc nên có khả năng thông khí tốt, thoát ẩm nhanh giúp bạn có thể ngủ thoái mái không chỉ trong mùa đông mà còn cả mùa hè. 

Combo Đệm bông Chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 160x200 bao gồm: 

- 01 đệm bông Chory vải gấm ze: 160x200, trị giá 2.650.000đ 

- 01 bộ phủ trần nhũ nhung (+01 ga phủ: 160x200; + 02 vỏ gối nằm;+ 01 gối ôm: 60x80; + 01 chăn 2 mùa: 200x220) trị giá 1.395.000đ 

Tổng Combo: 4.045.000đ 

Khuyến mại: 25% 

Giá còn: 3.033.000đ

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 180x200

Đệm bông Chory vải gấm từ lâu đã lấy được sự hài lòng của người tiêu dùng Việt Nam về chất lượng sản phẩm và dịch vụ chăm sóc, bảo hành sau mua rất rõ ràng, chu đáo.

Combo đệm bông chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 180x200

Đệm bông Chory vải gấm là một trong những sản phẩm chăn ga gối đệm được ưa chuộng tại Việt Nam vì nó phù hợp với khí hậu cũng như đặc điểm thời tiết ở Việt Nam, kèm theo đó là giá cả hợp lý với chất lượng bền đẹp nổi bật so với các dòng sản phẩm cùng loại khác trên thị trường. Những yếu tố tạo nên sự vượt trội của đệm bông Chory vải gấm ở nguyên vật liệu, chất liệu vải, công nghệ dệt, quy trình sản xuất hiện đại và đảm bảo an toàn vệ sinh, không chứa các hóa chất độc hại đối với sức khỏe con người.

Đệm Chory vải gấm được sản xuất theo dây truyền hiện đại, dưới sự giám sát bởi những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất chăn ga gối đệm đến từ Hàn Quốc. Đây chính là một trong những lý do quan trọng tạo nên sản phẩm đệm Chory vải gấm đảm bảo mọi tiêu chuẩn quốc tế an toàn cho người sử dụng. Hơn nữa đệm bông Chory vải gấm được sản xuất từ bông cao cấp nhập khẩu từ Hàn Quốc nên có khả năng thông khí tốt, thoát ẩm nhanh giúp bạn có thể ngủ thoái mái không chỉ trong mùa đông mà còn cả mùa hè. 

Combo Đệm bông Chory vải gấm ze - bộ phủ trần nhũ nhung 180x200 bao gồm: 

- 01 đệm bông Chory vải gấm ze: 180x200, trị giá 2.750.000đ 

- 01 bộ phủ trần nhũ nhung (+01 ga phủ: 180x200; + 02 vỏ gối nằm;+ 01 gối ôm: 60x80; + 01 chăn 2 mùa: 200x220) trị giá 1.505.000đ 

Tổng Combo: 4.255.000đ 

Khuyến mại: 25% 

Giá còn: 3.191.000đ

Xem thông tin chi tiết tại đây.

Lễ ăn hỏi bí mật của Bảo Trâm Idol

Cô ca sĩ Bảo Trâm luôn giữ kín mọi thông tin, hình ảnh về ngày ăn hỏi của mình vì không muốn ồn ào của dư luận.

Ca sĩ Bảo Trâm tổ chức lễ ăn hỏi tại Hà Nội vào ngày 18/10. Cô giữ kín những thông tin về ngày ăn hỏi của mình trước truyền thông và chỉ mời một số người thân, bạn bè.Trên trang cá nhân của cô ca sĩ người Bắc Giang cũng không chia sẻ thông tin gì ngoài một tấm ảnh chụp cùng chồng tương lai và dòng chú thích đầy tình cảm: "Và em đã có anh kề bên, đưa và đón cho tình đầy thêm".

Bảo Trâm Idol lung linh trong lễ ăn hỏi

Thông tin lễ ăn hỏi của nữ ca sĩ chỉ được biết đến khi một số bạn bè thân thiết chia sẻ hình ảnh buổi lễ trên trang cá nhân.

Trong lễ ăn hỏi, nữ ca sĩ mặc áo dài hồng, cùng tông màu trang trí với buổi tiệc. Cô trang điểm nhẹ, tóc tết đơn giản. Chồng sắp cưới của Bảo Trâm là Nguyễn Duy Hải Linh, hiện làm việc tại một công ty nội thất. Bảo Trâm nhận được nhiều lời chúc mừng từ bạn bè, khán giả gần xa. 

Bảo Trâm được biết đến sau khi cô vào top 3 cuộc thi Vietnam Idol 2012. Ra khỏi cuộc thi, cô được đánh giá là một trong những ca sĩ có chất giọng ngọt ngào, giàu cảm xúc. Tuy nhiên, nữ ca sĩ hoạt động khá  trầm lắng  và cầm chừng. Năm 2013, cô ra single Chỉ còn những mùa nhớ

Tình nghĩa bao la của người mẹ hiến thận cho con gái bị suy thận giai đoạn cuối

Đúng là tình mẹ bao la như miền thái bình, bà Tăng Thị Thu đã hiến 1 quả thận cho người con gái suy thận giai đoạn cuối, tình cảm quá lớn của người mẹ dành cho cô con gái

Ngày 13/10, bệnh nhân Trương Thúy An cùng mẹ là bà Tăng Thị Thu (48 tuổi) đã được xuất viện sau ca phẫu thuật ghép thận thành công tại Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng. 

Chị An bị suy thận mãn tính giai đoạn cuối hơn một năm nay, phải trải qua 6 tháng chạy thận. Chứng kiến cảnh con gái tiều tụy vì bệnh tật, bà Thu quyết định hiến thận cứu con. 

Mẹ hiến thận cho con gái bị suy thận giai đoạn cuối

Bác sĩ Bùi Chín, Trường khoa Ngoại tiết niệu (Bệnh viện Đà Nẵng) cho biết thận của bà Thu và chị An phù hợp nên bệnh viện quyết định phẫu thuật vào hôm 18/9. Nhờ quan hệ huyết thống và chị An là bệnh nhân trẻ nên khả năng phục hồi, tái tạo tốt, sức khỏe bình phục nhanh chóng.

"Dù đã ghép thận thành công nhưng đối với căn bệnh suy thận mãn tính, chị An vẫn phải thường xuyên đến bệnh viện để được theo dõi điều trị", bác sĩ Chính cho hay.

Sáng 13/10, Bệnh viện Đà Nẵng đã tổ chức lễ vinh danh người hiến thận đối với bà Tăng Thị Thu. "Mẹ đã sinh con trên cõi đời này lần thứ hai", chị An nói trong nước mắt khi cảm ơn các bác sĩ cũng như chính mẹ của mình. "Đó là sự hy sinh thầm lặng, vô bờ bến của mẹ".

Kỹ thuật ghép thận được Bệnh viện Đà Nẵng thực hiện từ năm 2006 đến nay và đã có 2 ca thành công. Hiện bệnh viện điều trị cho 300 bệnh nhân suy thận mãn tính và sắp tới có 9 ca được ghép thận.

7 triệu chứng khẩn cấp báo hiệu bạn đã bị viên loét dạ dày

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau dạ dày nhưng ở đây sẽ đề cập đến những chứng đau cơ bản như đau bụng, buồn nôn, đột ngột giảm cân, nôn ra máu... nên đi kiểm tra dạ dày ngay để tránh trường hợp biến chứng nhanh lúc đó rát khó chữa

Dưới đây là những triệu chứng cho thấy bạn đang gặp vấn đề về dạ dày

1. Đau bụng

Đau bụng là triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến viêm loét dạ dày. Trào ngược axit gây đau đớn và khó chịu trong dạ dày.

2. Buồn nôn

Sự mất cân bằng trong tiêu hóa gây ra chứng buồn nôn. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến của viêm loét dạ dày.

3. Đột ngột giảm cân

Loét dạ dày ảnh hưởng đến chuyện ăn uống, do đó dẫn đến giảm cân đột ngột.

Triệu chứng khẩn cấp báo hiệu bạn đã bị viên loét dạ dày

4. Nôn ra máu

Nếu nôn có máu là dấu hiệu giai đoạn tiến triển của viêm loét dạ dày.

5. Ợ hơi

Đây là tình trạng khí được thải ra từ dạ dày qua miệng. 

6. Đầy hơi

Cảm giác đầy ở vùng bụng là do bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, nhưng nên đi kiểm tra dạ dày bởi nó là một triệu chứng của viêm, loét.

7.Ăn mất ngon

Những người gặp vấn đề về dạ dày có xu hướng sợ ăn vì thường bị đau sau khi ăn. Điều này dẫn đến việc mất cảm giác ngon miệng.

Lập lại lịch sử người Việt đã không thể vượt qua được người Thái

Người hâm mộ đặt rất nhiều niềm tin vào đội tuyển VIệt Nam nhưng lại bị thất vọng quá lớn trước chiến thắng 3-0 của đội tuyển Thái Lan dành cho đội tuyển Việt Nam như một gáo nước quá lạnh dội vào lòng tự trọng của những người yêu bóng đá đang bất lực nhìn các cầu thủ Thái Lan đến sân Mỹ Đình và “nhảy múa” trước thầy trò ông Miura.

Cứ nghe cái giọng trầm buồn của chuyên gia Nguyễn Sỹ Hiển đêm 13-10 trên sóng truyền hình cũng đủ để thấy ông “xấu hổ” và buồn nản như thế nào, dù ông Hiển cũng có chân trong Hội đồng HLV quốc gia.

Ông Hiển nói: “Phải thừa nhận, họ hơn chúng ta về đẳng cấp. Đây không chỉ là trận thua đau của đội tuyển Việt Nam mà là cái thua của một nền bóng đá.

Chúng ta không cần phải học đâu xa mà học từ chính người Thái. Học cách chuẩn bị cho một trận đấu, học cách ứng xử và học cả cái cách mà những quan chức LĐBĐ Thái Lan bỏ ghế để đi học những nền bóng đá tiên tiến, rồi ứng dụng vào để làm thay đổi bộ mặt bóng đá chuyên nghiệp của mình cùng với những chiến lược cụ thể đề ra…”.

Lập lại lịch sử người Việt đã không thể vượt qua được người Thái

Cá nhân tôi rất hiểu về nỗi buồn và sự bất lực của ông Nguyễn Sỹ Hiển bởi biết rằng ở cương vị của ông, có những điều ông góp ý và cả văn bản, thư tay… cho Hội đồng HLV quốc gia về những vấn đề sinh mệnh của nền bóng đá nước nhà, nhưng bị gạt đi.

Trở lại với trận đấu thua muối mặt mà các cầu thủ Thái Lan đã “nhảy múa” giữa sân Mỹ Đình với ba lần ăn mừng chiến thắng, trong đó bàn ấn định tỷ số giống hệt như bài đá ma mà thầy trò Kiatisak tập đá một chạm với nhau. Các bình luận viên VTV nói rằng nó rất giống với phong cách tiki taka của Barcelona khi mà khoảng chục cú một chạm trong phạm vi hẹp giữa rừng áo đỏ để kết thúc bằng cú cài người rất khéo của đội trưởng Bunmathan, rồi tung cú sút tung nóc lưới Nguyên Mạnh.

Bàn thắng đó đã hủy diệt ý chí của thầy trò HLV Miura bởi nó thể hiện sự vượt trội về đẳng cấp và khẳng định cho lời phát biểu của HLV Kiatisak khi đặt chân xuống sân bay Nội Bài là sự thật được đúc kết từ một quá trình chuẩn bị kỹ lưỡng cho một trận đánh quyết định.

Ngay cả bàn mở tỉ số của Thawikan cũng cho thấy sự cao cơ của thầy trò Kiatisak. Họ cố tình dồn hết hỏa lực về hành lang trái, hút hết các hậu vệ chăm chăm kèm người lẫn lao lên cắt bóng nghiêng về biên đấy, rồi bất thần nhả bóng vào khoảng trống giữa sân để Thawikan có đủ không gian lần thời gian với ba lần chạm bóng gồm khống chế, gạt qua một trung vệ và tung chân trái đưa qua bóng vào góc ê-ke.

Một chiến thắng mà toàn đội Thái Lan chơi thứ bóng đá nhẹ nhàng lúc nhanh, lúc chậm như điều tiết được trận đấu theo ý mình. Thậm chí là họ không hùng hục, nhưng khi mất bóng thì việc truy đuổi và săn bóng của họ cũng đạt hiệu suất cao hơn rất nhiều so với học trò ông Miura.

Với trận thua trên có lẽ cũng đừng nên xét nhiều đến yếu tố con người, hay vai trò nhà cầm quân, bởi nói như chuyên gia Nguyễn Sỹ Hiển thì đấy là cái hơn của một nền bóng đá, của một chiến lược làm bóng đá một cách nghiêm túc và bài bản.

Lịch sử các cuộc đối đầu, đội tuyển bóng đá Việt Nam mới chỉ thắng Thái Lan hai lần trong giải đấu chính thức và cả hai đều từ lối chơi bất ngờ cho đội bóng luôn được đánh giá là kèo dưới. Đó là thời HLV Alfred Riedl (bán kết Tiger Cup 1998) và Henrique Calisto (chung kết lượt đi AFF Suzuki Cup 2008).

Trong hai trận thắng “lịch sử”, chúng ta đã lấy ý chí, tinh thần và cả sự may mắn để san lấp những khoảng trống. Tiếc thay là những lần vượt qua người Thái hiếm hoi ấy lại khiến những nhà làm bóng đá Việt chủ quan hơn với kế hoạch và chiến lược cần thiết.

Nên nhớ, cái đích của bóng đá Thái Lan là đuổi kịp các cường quốc trong châu lục, là nhắm đến sân chơi xa hơn. Nó hoàn toàn khác hẳn với ta chỉ chăm chăm với cách đánh bại Thái Lan để lên ngôi số 1 Đông Nam Á, hay vừa có một lứa U.19 nổi đình nổi đám là vội tuyên bố sẽ đi dự vòng chung kết World Cup.

Ông Nguyễn Sỹ Hiển đã chia sẻ rất đúng khi nhìn nhận rằng bóng đá Việt Nam cần có những người học người Thái bỏ cái ghế hiện hữu (chức Tổng thư ký LĐBĐ Thái Lan) để đi tìm giá trị thực của bóng đá Thái bằng những bài học thiết thực từ những nền bóng đá tiên tiến và ứng dụng vào bóng đá Thái Lan.

Cái thua 0-3 muối mặt được xem là cái thua của một nền bóng đá diễn ra đúng vào ngày LĐBĐ Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban chấp hành VFF liệu có đủ để lòng tự trọng của những người làm bóng đá được đánh thức?

6 lợi ích bất ngờ mà chị em chưa biết về "thả rông" vòng 1

Những lợi ích bất ngờ về việc không mặc áo ngực không phải chị em nào cũng biết, về việc giúp lưu thông máu tốt hơn, ngăn cản vết rạn trên bầu ngực, hạn chế các bệnh đặc biệt là ung thư vòng 1

1. Mô vú phát triển

Để vòng một phát triển tự nhiên và khỏe mạnh, bạn gái không nên mặc áo ngực cả ngày. Đôi khi "thả rông" sẽ giúp kích thích mô vú tăng trưởng.

2. Cải thiện lưu thông máu

Một trong những lợi ích tốt nhất của việc không mặc áo ngực là giúp cải thiện lưu thông máu không bị hạn chế ở ngực và vú. Điều này sẽ giúp giữ cho làn da mịn màng và vòng một xinh đẹp.

Lợi ích bất ngờ mà chị em chưa biết về "thả rông" vòng 1

3. Ngăn cản vết rạn da

Do sự lưu thông máu được cải thiện, các vết rạn trên ngực không có cơ hội hình thành.

4. Hạn chế mụn nhọt

Loại áo ngực có chất liệu không an toàn, vệ sinh kém hoặc mặc trong thời gian quá lâu khi thời tiết nóng bức khiến vòng 1 của bạn không thể "thở" được và gây ra mụn nhọt.

5. Ngực chảy xệ

Các nhà khoa học ghi nhận, áo ngực không những không nâng ngực mà còn khiến vòng 1 chảy xệ nếu như chị em chọn sai kích cỡ, kiểu dáng không phù hợp với khuôn ngực mình.

6. Ung thư vú

Những phụ nữ không mặc áo ngực thường xuyên chỉ có 1% nguy cơ ung thư vú. Người mặc áo ngực khoảng 12 giờ trong ngày và mặc kể cả ngủ vào ban đêm có 3% nguy cơ phát triển ung thư vú. Trong đó đó 4-5% nguy cơ ung thư vú với chị em mặc áo con suốt 24 giờ mỗi ngày.

Vóc dáng hoàn hảo tuyệt đẹp của người đẹp văn phòng tập GYM

Sau một năm tập luyện chăm chỉ và cố gắng kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, chị Lại Huyền Trang đã làm được điều mà mình mong muốn đó chính là giảm mỡ xuống mức cần thiết, cơ thể săn chắc,gọn gàng, quyến rũ hơn.

Lại Huyền Trang, sinh năm 1987, hiện là kế toán ở Hà Nội. Cao 1,5 m, nặng 48 kg, Trang có khung xương nhẹ và tích tụ nhiều mỡ vùng bụng, đùi, bắp tay. Chị quyết tâm tập luyện để cơ thể thon gọn hơn. Cô nhân viên văn phòng ở Hà Nội nhớ lại những ngày đầu mới đến phòng tập thể hình, toàn bộ cơ thể đau nhức, về nhà ê ẩm hết mình mẩy. Chị may mắn được anh trai tập cùng hướng dẫn và sau thì tự tìm hiểu thêm trên các diễn đàn về bộ môn này để có phương pháp tập chuẩn xác. Mất 2 tuần để cơ thể thích nghi với các bài tập, chị hết mỏi.

Trang luôn ưu tiên việc tập gym hơn các hoạt động khác, sau giờ làm là ghé phòng tập như một thói quen. Bí quyết của chị là đa dạng các bài tập và món ăn để giúp cơ thể luôn cảm giác tươi mới và việc luyện tập hay ăn uống không bị nhàm chán.

Suốt hơn một năm kiên trì theo đuổi môn thể hình, chị đã giảm 6 kg và tiêu hao đáng kể lượng mỡ ở vùng bụng đồng thời vòng 1 và 3 săn chắc hơn xưa. Kiên trì tập luyện, Trang đã giảm khối lượng mỡ cơ thể từ 32% xuống còn 20%. Theo chị, tỷ trọng mỡ 20% vẫn còn khá nhiều cần phấn đấu và có động lực tập luyện để trở nên săn chắc hơn.

Vóc dáng hoàn hảo tuyêt đẹp của người đẹp văn phòng tập GYM